SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy jak czesto

  • [...] ciała. Mechanizmy tej odwróconej aktywności nie zostały ostatecznie, całkowicie wyjaśnione. Wiadomo jednak, że kortyzol rozbija jednocześnie białka i uwalnia z nich aminokwasy. Aktywuje też enzymy, przekształcające aminokwasy w glukozę. Hamuje przy tym zużywanie glukozy, co ostatecznie powoduje, że poziom glukozy znacząco wzrasta. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2014-09-17 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skupienie + potliwość. Po 6 tygodniach stałej suplementacji nie doszłam do pełnej porcji, większość czasu brałam 1/2 a pod koniec dopiero 3/4porcji. BCAA plus Doskonałe aminokwasy przed i w trakcie treningu. Dzięki dodatkowi beta-alaniny nie tylko wspomagają regenerację ale i lekko pobudzają – zwłaszcza przy niskich kaloriach w DNT. Jedyny [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjdzie mi na plus wizualnie. staram sie dawac korekte w żywieniu z tytułu dodatkowej aktywnosci. przyspieszenie metabolizmu mile widziane. przed treningiem popiłem kawą aminokwasy, tak jak robie podczas redukcji. po treningu izotonik- energy powder z aminokwasami. teraz szykuje 200g kury z 200g ryżu plus warzywka, herbatka w litrowym kubku. [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gr sera gouda 3 125 gr twarogu + 50 gr nasion słonecznika + 25 gr orzechów włoskich 4 gainer swg 4000 + 20 gr oliwy ( później 60gr owsianych + białko ) 5 vitargo 50 gr + aminokwasy 12 kaps 20 minut po sp80 26gr 6 ryż 50 gr + 150 gr kurczaka 7 125 gr twarogu + 20 gr oleju lnianego + 30 gr majonezu +/- 3800 kcal 150 gr ww 2,5 gr białka [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9618 Data: 2007-03-24 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle tego jest?? co wybrac?? HELP!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie to zdaza) to poprostu wysram to bialko. Wiec bialko odpada(juz mysalem nad tym) aa Aminokwasy?? niektorzy twierdza ze samo bialko wystarczy?? (bialko mozna pwoiedziec = aminokwasy) A inni twierdza ze aminokwasy sa niezbedne?? Powiem tak zara wakacje chce jakos wygladac:D wiece nabrac massy u zbic tkanke tluszczowa wiec chyba HMBolon sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-02-29 10:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie anaboliczne insuliny? :-> Owszem, ale tylko po treningu. Insulina "otwiera" komórki na aminokwasy i ma do roboty coś innego niż upychanie tłuszczu po kątach. Stąd wielkie ostrzeżenia przed insulioodpornością, czyli stanem, w którym tkanka mięśniowa "głuchnie" na biochemiczne sygnały wysyłane przez uczestników procesów anabolicznych. A [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 09:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie anaboliczne insuliny? :-> Owszem, ale tylko po treningu. Insulina "otwiera" komórki na aminokwasy i ma do roboty coś innego niż upychanie tłuszczu po kątach. Stąd wielkie ostrzeżenia przed insulioodpornością, czyli stanem, w którym tkanka mięśniowa "głuchnie" na biochemiczne sygnały wysyłane przez uczestników procesów anabolicznych. A [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 09:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILY witalne organizmu(do tego jeszcze dalsze obciazenie w watrobie, ktora jakby zmmienia pule aminokwasow. Biorac powyzsze pod uwage do twojej niskobialkowej diety dodalbym aminokwasy, szczegolnie koniugowane i BCAA, chcby dlatego ze nie obciazaja watroby tylko sa przepuszczane wolno(watroba "mysli" ze sie juz nimi zajela, obrazowo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2006-08-13 14:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dobę gdy występuje wysiłek fizyczny, zgodnie z tempem jej wchłaniania. Przy nieaktywnym trybie życia raz dziennie. Często wzbogacana jest aminokwasami Ornityną i Argininą (aminokwasy te mogą się wzajemnie zmieniać się-jeden w drugi) gdyż uważa się, że te aminokwasy mogą stymulować wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za rozpad tkanki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-09-10 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol!!!

    Post
    Doping

    [...] mięśniowych, w wyniszczeniu spowodowanym chorobami zakaźnymi np. AIDS, w niektórych chorobach nowotworowych, w anoreksji w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy. Zwykle stosuje się go w dawkach 10-15mg dziennie czyli od 2-3 tabletek na 24 godziny. W niemieckiej instrukcji dołączonej do opakowania preparatu Dianabol [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2003-08-17 00:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Aminokwasy rozgałęzione w tym produkcie zostały użyte w ilości 5 g na porcję, w doskonałej proporcji 2:1:1". Trochę nie rozumiem waszej polityki, wciskacie ludziom ciemnotę o tej niby doskonałej proporcji 2:1:1 i 5 gramowych porcjach, podczas gdy z waszych publikacji można wyczytać, że najważniejsza jest tak naprawdę leucyna, a i wielkość porcji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2012-04-12 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeczy pójdzie do kolegów (na pewno 1 x craze, 1 x neurocore, 1 x beta-cret może coś jeszcze) ale reszta spokojnie poczeka na swoją kolej pożarcia przez mnie (szczególnie aminokwasy walę zaporowo bo często o regularnym żarciu to mogę tylko pomarzyć mając 2-letnią córkę i nerwową kobietę w ciąży) albo mojego partnera treningowego (jego niezbyt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpędzony jak jasna cholera,to tak jakbym przesiadł się z pociągu osobowego do intercity. Na pewno bardzo ważna będzie tu suplementacja w której powinny znaleźć się dobre aminokwasy,odżywka węglowodanowa oraz białko.Jednak wszystkie suplementy mogą okazać się nie wystarczające jeśli dieta będzie zbyt słaba. Co do Twojego pytania,jeśli już [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bonus. Czyli np. potrzebujesz w posiłku dostarczyć z kaszy ~350kcal to dajesz 100g surowej kaszy, co daje Ci też ~13g prawie pełnowartościowego białka. Generalnie białko (aminokwasy) nie różnią się same w sobie między źródłem roślinnym a zwierzęcym (bo aminokwas to aminokwas), różnica może występować w strawności takiego białka, bo jednak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15099 Data: 2017-10-24 07:52:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kiedy biegać???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] smaku! http://www.pvldirect.pl/images/whey_cooler.jpg NEURO DRIVE NeuroDrive™ to suplement przed treningowy zwiększający poziom energii i koncentracji. Zawiera aminokwasy rozgałęzione, witaminy z grupy B i C oraz inne składniki, które podnoszą poziom Twojej wydolności na treningu i podczas wzmożonej aktywności umysłowej. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2007-04-29 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w tym dziale. Staraj się jeść posiłki co 2-3 godziny a w każdym z nich niech znajdują się warzywa oraz białko pełnowartościowe - czyli takie, które zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne (budujące białka). Białka są zbudowane z aminokawsów tak jak dom z cegieł. Aminokwasy są proteogenne i nieproteogenne. CZyli budujące białka, oraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2008-03-27 21:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW Podstawa: - STAR CHEM Evolution X10 opis produktu: http://www.starchemlabs.com - UNIVERSAL NUTRITION Storm opis produktu: [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do dzialania HK ( i podobnych ) jest ono mocno uzaleznione od tego co i kiedy jesz przed trenigniem, wystepujace w preparacie aminokwasy w stanie wolnym i magnez są bardzo reaktywne i łatwo moga uledz jakims niekorzystym przemianom w zołądku pełnym treści pokarmowej ( najniebezpieczniejsze sa tłuszcze i błonnik ) dlatego zleca sie spozywanie HK [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 09:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do dzialania HK ( i podobnych ) jest ono mocno uzaleznione od tego co i kiedy jesz przed trenigniem, wystepujace w preparacie aminokwasy w stanie wolnym i magnez są bardzo reaktywne i łatwo moga uledz jakims niekorzystym przemianom w zołądku pełnym treści pokarmowej ( najniebezpieczniejsze sa tłuszcze i błonnik ) dlatego zleca sie spozywanie HK [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] *Wiaze retinol, witamine D, cholesterol, dlugolancuchowe kw. tluszczowe, chlorek rteci i stymuluje aktywnosc lipaz *B-laktoglobulina jest antyoksydantem w mleku (aminokwasy siarkowe, synteza glutationu) *Wykazuje wlasciwosci antykancerogenne (duza zawartosc aminokw. siarkowych -> kontrola metylacji -> stabilizacja DNA) *Wiaze [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 01:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)